چه مقدار کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معده داریم؟

عمل های لاغری، مانند بای پس معده و اسلیو معده، به عنوان یکی از راهکارهای مؤثر برای افرادی که با چاقی مفرط مواجه هستند، شناخته می شوند. این نوع جراحی ها به بیماران کمک می کنند تا وزن اضافی خود را کاهش دهند و کیفیت زندگی را بهبود ببخشند. اما یکی از اصلی ترین سؤالاتی که بیماران دارند این است که میزان کاهش وزن بعد از عمل لاغری چقدر خواهد بود؟. در این مقاله به بررسی عوامل مختلف تأثیرگذار بر میزان کاهش وزن و انواع عمل های لاغری خواهیم پرداخت.

انواع عمل های لاغری و کاهش وزن بعد از آن ها

بای پس معده

بای پس معده یکی از رایج ترین و مؤثرترین عمل های لاغری است که شامل کوچک کردن معده و تغییر مسیر روده ها می باشد. این روش به بیماران کمک می کند تا احساس سیری بیشتری داشته باشند و کالری کمتری جذب کنند. بر اساس مطالعات، بیماران معمولاً در سال اول بعد از عمل می توانند به طور متوسط ۶۰ تا ۸۰ درصد از وزن اضافی خود را کاهش دهند. این میزان کاهش وزن به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت و وضعیت سلامت کلی فرد بستگی دارد.

باندینگ معده

باندینگ معده یک روش غیر تهاجمی تر است که در آن یک حلقه قابل تنظیم در بالای معده قرار می گیرد. این حلقه احساس سیری بیشتری ایجاد می کند و به بیماران کمک می کند تا کمتر غذا بخورند. با این حال میزان کاهش وزن بعد از این عمل لاغری معمولاً کمتر از بای پس یا اسلیو معده است. بیماران معمولاً در طول یک سال می توانند بین ۳۰ تا ۵۰ درصد از وزن خود را کاهش دهند. این روش برای افرادی مناسب است که نمی خواهند تحت جراحی های پیچیده تری قرار بگیرند.

اسلیو معده

عمل اسلیو معده نیز به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش وزن شناخته می شود. در این روش، بخش بزرگی از معده برداشته می شود و معده جدید به شکل لوله ای درمی آید. این عمل به بیماران اجازه می دهد تا به سرعت احساس سیری کنند و معمولاً در سال اول حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد از وزن اضافی خود را کاهش دهند. این نوع عمل برای افرادی که تمایل به کاهش وزن سریع دارند، گزینه مناسبی است.

منبع: bariatricsurgery.ir

 

رژیم قبل از بارداری (غذاهای توصیه شده و ضروری)

تغذیه سالم و متعادل قبل از بارداری، پایه و اساس یک بارداری سالم است. مواد مغذی مورد نیاز بدن نه تنها برای سلامت مادر بلکه برای رشد صحیح جنین نیز حیاتی هستند. تحقیقات نشان داده است که وضعیت تغذیه ای مادر قبل از بارداری می تواند بر روی سلامت و وزن جنین در تولد، و همچنین بر خطر بروز مشکلات بارداری مانند دیابت بارداری و فشار خون بالا تأثیر بگذارد.

غذاهای توصیه شده در رژیم قبل از بارداری

این مواد غذایی مناسب در رژیم قبل بارداری عبارتند از:

سبزیجات برگ سبز

سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کاهو، کلم بروکلی و شاهی منابع غنی از فولیک اسید هستند. فولیک اسید یکی از مهم ترین مواد مغذی است که به کاهش خطر نقص های لوله عصبی در جنین کمک می کند. این سبزیجات همچنین حاوی ویتامین های C، K و فیبر هستند که برای حفظ سلامت عمومی بدن مفیدند.

غلات کامل

غلات کامل مانند جو، برنج قهوه ای، نان های سبوس دار و گندم کامل منابع عالی از فیبر، آهن، ویتامین های گروه B و مواد معدنی هستند. این مواد مغذی برای تولید انرژی و حمایت از سلامت دستگاه گوارش و سیستم عصبی مهم هستند.

میوه ها

 میوه ها منابع طبیعی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به حفظ سلامت بدن کمک می کنند. بعضی میوه هایی که غنی از ویتامین C مانند پرتقال، کیوی، توت فرنگی و گوجه فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند. همچنین میوه های غنی از پتاسیم مانند موز و آووکادو در تنظیم فشار خون موثر هستند.

پروتئین های کم چرب

 مصرف پروتئین های کم چرب در رژیم قبل از بارداری برای رشد و توسعه سلول های جنین ضروری است. منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات (مانند لوبیا، نخود، عدس) و محصولات سویا مانند توفو هستند. ماهی های چرب مانند سالمون و ماکرل علاوه بر پروتئین، حاوی اُمگا-3 هستند که برای توسعه مغز جنین مفید است.

لبنیات کم چرب

 لبنیات منبع غنی از کلسیم، پروتئین و ویتامین D هستند که برای رشد استخوان ها و دندان های آینده جنین ضروری اند. مصرف شیر، ماست و پنیر کم چرب به تأمین نیازهای کلسیم بدن کمک می کند.

مغزها و دانه ها

مغزها و دانه ها مانند بادام، گردو، فندق، بذر کتان و تخمه کدو منابع عالی از چربی های سالم، پروتئین، فیبر و مواد معدنی مانند منیزیم و روی هستند. این مواد مغذی به بهبود سلامت قلب و عروق و حمایت از سیستم عصبی کمک می کنند بنابراین مهم است که آن ها را در رژیم قبل از بارداری بگنجانید.

منبع: healthyrecipe.ir

 

قرص نوافن برای دندان درد

یکی از داروهایی که ممکن است برای تسکین این درد استفاده شود، قرص نوافن است. اما آیا قرص نوافن برای دندان درد موثر است؟ چگونه می توان از این دارو به طور صحیح استفاده کرد؟ 

نوافن چیست؟

نوافن (Nofein) یک داروی مسکن است که عمدتاً به عنوان یک ضد درد و ضد التهاب در شرایط مختلف استفاده می شود. این دارو دارای ترکیباتی است که به تسکین دردهای ملایم تا متوسط کمک می کند. نوافن معمولاً شامل ترکیب ایبوپروفن است، که یکی از رایج ترین داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) به شمار می رود. ایبوپروفن با کاهش التهاب و تسکین درد، به کاهش دردهایی مانند دندان درد کمک می کند. این مسکن ممکن است به طور مستقیم به شما در تسکین دندان درد کمک کند، چرا که این دارو توانایی کاهش التهاب در ناحیه آسیب دیده و تسکین درد را دارد. اگر دچار درد دندان هستید، نوافن می تواند گزینه مناسبی برای کاهش علائم شما باشد.

چگونه قرص نوافن برای دندان درد عمل می کند؟

نوافن به عنوان یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) عمل می کند. این دارو از طریق مهار آنزیم هایی به نام سیکلواکسیژناز عمل می کند که مسئول تولید پروستاگلاندین ها هستند. پروستاگلاندین ها مواد شیمیایی هستند که در بدن به عنوان واکنش به آسیب یا التهاب ایجاد می شوند و باعث ایجاد درد و تورم می شوند.

وقتی شما قرص نوافن مصرف می کنید، ایبوپروفن موجود در آن به طور موثر تولید پروستاگلاندین ها را متوقف می کند، که این امر باعث کاهش التهاب و در نتیجه تسکین درد می شود. در نتیجه، این دارو می تواند درد ناشی از دندان درد تا حدی زیادی، تسکین دهد.

مزایای قرص نوافن برای دندان درد

نوافن به سرعت در بدن جذب می شود و می تواند در کمتر از ۳۰ دقیقه اثر خود را آغاز کند. این ویژگی برای افرادی که دچار درد شدید دندان هستند بسیار مفید است زیرا فوراً درد را کاهش می دهد. همانطور که اشاره شد، این دارو به عنوان یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی عمل می کند. به همین دلیل می تواند التهاب ناشی از عفونت دندان یا آسیب دندان را کاهش دهد.

منبع: smilebright.ir