دکتر اخبار سلامتی

۲۲ مطلب در شهریور ۱۴۰۲ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

به دلیل اینکه بینی در مرکز صورت قرار دارد، هر گونه ایرادی در آن می تواند تاثیر منفی در چهره شما داشته باشد. لیفت بینی یک روش غیرجراحی اصلاح فرم بینی است. و به نسبت جراحی رینوپلاستی عوارض بسیار کمتری دارد زیر این روش به کمک نخ یا ژل انجام می شود؛ اما ماندگاری این روش ها دائمی نمی باشند.

انواع روش های لیفت بینی

  • لیفت بینی با ژل: در این روش پزشک با استفاده از تزریق فیلرهای پوستی اقدام به اصلاح فرم بینی می کند.
  • لیفت بینی با نخ: در این روش پزشک با استفاده از سوزن های ظریف و نخ مخصوصی نوک بینی را بالا می برد و فرم بینی را تا حد ممکن اصلاح می کند.

هر دوی این روش ها عوارض بسیار نادری دارند و با بی حسی موضعی قابل انجام هستند. در ادامه بیشتر درباره این روش ها صحبت خواهیم کرد.

لیفت بینی با تزریق فیلر

در لیفت با تزریق فیلر، مواد پرکننده پوستی با سرنگ ظریفی به تیغه بینی و اطراف آن تزریق می شود. البته این روش برای افرادی که بینی بزرگی دارند توصیه نمی شود و این افراد حتما باید جراحی انجام دهند. ماندگاری فیلر بینی بین 6 ماه تا 12 ماه است.

فیلر به لایه های عمقی پوست تزریق می شود و در آنجا رسوب می کند. فیلر استفاده شده در لیفت، پس از رسوب، شکل و حالت خود را حفظ می کند.

ماندگاری فیلر به نوع پوست فرد و نوع فیلر بینی استفاده شده بستگی دارد. در صورتی که از مواد با کیفیت استفاده شود و پوست شخص نیز مناسب باشد ممکن است ماندگاری فیلر بینی تا 3 سال هم افزایش پیدا کندتزریق فیلر بینی 15 الی 45 دقیقه به طول می انجامد.

لیفت بینی با نخ

در روش لیفت بینی با نخ پزشک می تواند تیغه و نوک را به سمت بالا بکشد تا بینی صاف تر شود. با استفاده از این روش برجستگی های جزئی روی بینی قابل اصلاح هستند. مدت زمان انجام این عمل حدود نیم ساعت است.

قبل از لیفت، بینی شما به طور کامل استریل می شود و به منظور کاهش درد ناحیه مورد نظر بی حس می شود. یک سوراخ روی بینی برای ورود نخ ایجاد می شود و پس از اصلاح فرم بینی با جابه جا کردن نخ در انتها بخیه زده می شود.

اطلاعات بیشتر در zibaieclub.ir

  • mahsa khalili
  • ۰
  • ۰

رژیم کتوژنیک یک نوع رژیم لاغری اصولی است با مصرف چربی زیاد، اندازهٔ کافیِ پروتئین و قندِ کم، بدن را وادار می‌کند تا بجای قند، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند. در حالت عادی، قندهای موجود در غذا در بدن انسان به گلوکز تبدیل شده و در سرتاسر بدن به‌ویژه مغز پخش می‌شود تا به عنوان منبع انرژی، سوزانده شود. حال اگر در رژیم لاغری، مقدار قند کم باشد بدن به سراغ چربی‌ها ‌می‌رود و  کبد، چربی را به اسید چرب تبدیل می‌کند. این اجسام کتونی به مغز رفته و جایگزین گلوکز می‌شود.

معمولا این برنامه‌ی غذایی کربوهیدراتها را به 20 تا 50 گرم در روز محدود می کند و  ممکن است چالش برانگیز به نظر برسد، اما به افرادی که از آن پیروی می کنند اجازه می دهد تا بسیاری از غذاهای مغذی را بخورند. در این مقاله چندین ماده غذایی مناسب برای این برنامه غذایی معرفی می‌کنیم.

پروتئین‌های حیوانی

پروتئین هایی که در رژیم کتوژنیک مصرف می شود می تواند شامل موارد زیر باشد.

  1. غذاهای دریایی
  2. گوشت و مرغ
  3. تخم مرغ

لبنیات و جایگزین های لبنی

لبنیات مورد استفاده در رژیم کتوژنیک شامل موارد زیر می شود.

  1. پنیر
  2. ماست یونانی ساده
  3. شیر گیاهی شیرین نشده

سبزیجات

سبزیجات مورد استفاده در رژیم کتوژنیک عبارتند از:

  1. سبزیجات برگ سبز
  2. فلفل
  3. کدو حلوایی تابستانی
  4. سایر سبزیجات غیر نشاسته ای

سایر غذاهای گیاهی

سایر غذاهای گیاهی که در رژیم کتوژنیک مورد استفاده و مجاز هستند شامل موارد زیر می شود.

  1. آجیل و دانه ها
  2. توت ها
  3. شکلات تلخ و پودر کاکائو

چربی ها و روغن ها

روغن زیتون فواید چشمگیری برای قلب شما دارد. این روغن سرشار از اسید اولئیک غیراشباع است  عوامل خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.

اطلاعات بیشتر در  healthyrecipe.ir

  • mahsa khalili