دکتر اخبار سلامتی

  • ۰
  • ۰

همه ما از دهان و دندان خود استفاده زیادی می کنیم، بنابراین جای تعجب نیست که با گذشت زمان دچار مشکل شوند. به خصوص اگر اصولی از دندان‌ های خود مراقبت نکنید. با رعایت بهداشت دهان و دندان می توان از اکثر مشکلات دندانی و دهانی پیشگیری کرد. با این حال، شما حداقل یکبار در طول زندگی خود با مشکلات دهان و بیماری های آن مواجه خواهید شد. برخی از این بیماری ها شامل:

  • حفره ها: پوسیدگی دندان و عدم رسیدگی به آن باعث ایجاد حفره بر روی دندان می شود. خوردن غذاهای نامناسب، عدم مسواک زدن به مرور زمان باعث ایجاد این حفره ها می شود.
  • بیماری لثه (ژنژیویت): التهاب لثه معمولا نتیجه ایجاد پلاک روی دندان‌ های شما به دلیل عادت ‌های نامناسب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن است. التهاب لثه می تواند باعث تورم و خونریزی لثه ها در هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن شود.
  • پریودنتیت: یک بیماری جدی است که با پیشرفت آن، عفونت می تواند به فک و استخوان شما سرایت کند. همچنین می تواند یک پاسخ التهابی در سراسر بدن ایجاد کند.
  • دندان های ترک خورده و شکسته: جویدن غذاهای سفت یا ساییدن دندان ها بر روی هم باعث ایجاد ترک و شکستگی بر روی دندان می شود. این مشکل غالبا با درد همراه است. برای رفع ترک و شکستگی دندان می توان از دندانپزشکی ترمیمی بهره گرفت.
  • دندان های حساس: زمانی که غذاهای سرد یا گرم می خورید ممکن است احساس درد و ناراحتی کنید. حساسیت دندان ممکن است نتیجه مواردی مانند بیماری لثه، عقب رفتن لثه، پرکننده ها و … باشد.
  • سرطان دهان: دندانپزشک معمولا اولین کسی است که سرطان دهان را تشخیص می دهد. مصرف دخانیات، مانند سیگار کشیدن و جویدن تنباکو، بزرگترین عامل خطر برای سرطان دهان است.

مراقبت ها و اصول بهداشت دهان و دندان

داشتن دندان های سالم و پیشگیری از بیماری هایی که در بالا به آنها اشاره شد؛ نیازمند یک عمر مراقبت اصولی است. حتی اگر دندان های سالم و خوبی دارید؛ بسیار مهم است که هر روز یک سری اقدامات برای بهداشت دهان و دندان خود داشته باشید تا از مشکلات احتمالی جلوگیری کنید. برخی از این مراقبت های روزانه شامل:

  • قبل خواب مسواک بزنید
  • درست و اصولی مسواک بزنید
  • بهداشت زبان را فراموش نکنید
  • خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید
  • نخ دندان را به اندازه مسواک زدن جدی بگیرید
  • از مشکلات نخ دندان نترسید
  • دهانشویه را فراموش نکنید
  • آب بیشتری بنوشید
  • میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید
  • غذاهای شیرین و اسیدی را محدود کنید

منبع: www.zhaleimplant.ir

  • ۰۱/۰۱/۱۴
  • mahsa khalili

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی